Un podcast acerca de mindfulness y calma para los que todavía perdemos la paciencia.
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Iluminarse no es tan fácil, es un podcast sobre mindfulness para los que aún todavía perdemos la paciencia.
Cada episodio parte de una situación cotidiana —el tráfico, el ascensor, el aeropuerto o el baño del avión— para convertirla en una reflexión divertida y una meditación guiada.
Con humor, autocrítica y un toque de sabiduría budista,